Le traitement des varices à domicile peut être très efficace s’il est commencé dès les premiers stades de la maladie.
Vous devez immédiatement prendre soin de la santé de vos pieds si vous présentez l'un des signes suivants, ainsi que leur combinaison :
- vous ressentez des lourdeurs, des douleurs et une sensation de plénitude dans les jambes, notamment en fin de journée de travail,
- vous avez souvent un gonflement des jambes et des pieds,
- des varicosités sont apparues,
- la peau des chevilles a changé de couleur, est devenue plus foncée,
- vous ressentez des crampes musculaires au mollet,
- des veines dilatées sont visibles sous la peau.
Pour que le traitement à domicile des varices donne un bon résultat, il est nécessaire d'effectuer régulièrement l'ensemble de mesures suivant sur une longue période :
Sports et exercices pour les varices
Contrairement à la croyance populaire selon laquelle les varices et le sport sont des choses incompatibles, nous vous assurons que ce n’est pas le cas.
Pour améliorer la santé du système veineux, les sports dans lesquels les muscles des jambes sont activement impliqués, par exemple le cyclisme, le ski, sont très utiles. La natation est très bénéfique en cas d'insuffisance veineuse.
Pour les varices, seuls les sports entraînant souvent des blessures aux jambes sont contre-indiqués.
L'Association des phlébologues de notre pays a développé des exercices spéciaux pour les varices afin de réduire la charge sur les veines et d'éliminer les symptômes de la maladie. Ils sont effectués le soir, de préférence avant le coucher.
Ces exercices ne nécessitent pas beaucoup de temps et donnent en même temps un bon effet lorsqu'ils sont effectués régulièrement :
- Allongé sur le dos, levez vos jambes à un angle de 90 degrés (vous pouvez vous appuyer contre le mur). Prenez 10 à 15 inspirations et expirations lentes et profondes. En gardant vos jambes dans la même position, fléchissez vigoureusement et étendez votre cheville 5 à 6 fois (tout en serrant les muscles de vos mollets), puis faites pivoter vos pieds vers l'intérieur et l'extérieur 5 à 6 fois.
- Tenez-vous debout sur un livre épais (avec vos talons posés sur le sol), puis relevez-vous lentement sur la pointe des pieds 10 à 15 fois, en soulevant vos talons du sol.
- Lorsque vous êtes assis devant la télévision ou lisez, faites rouler une balle de tennis avec votre pied
Vêtements de compression pour varices
L'une des méthodes efficaces pour traiter les varices à la maison consiste à utiliser des chaussettes, des bas et des collants contre les varices.
Les vêtements de compression, prescrits pour les varices, ont une compression différente (degré de pression sur les jambes). Contrairement aux tricots non médicaux, la pression n'est pas mesurée en deniers, mais en millimètres de mercure.
Seul un médecin peut déterminer le degré de compression requis. Les collants et bas pour varices doivent être achetés dans des salons ou des cliniques orthopédiques spécialisées. Là, les mesures sont prises à partir des pieds du patient et la taille requise est sélectionnée.
Les vêtements de compression sont utilisés non seulement pour prévenir les varices, mais aussi pour aider au traitement de cette maladie. Les collants pour varices réduisent la stagnation du sang veineux dans les jambes. Cela réduit les manifestations des varices, réduit le risque de caillots sanguins et le développement de changements trophiques.
Pour les varices, il est recommandé d'utiliser des sous-vêtements de compression lors d'une activité physique, d'un entraînement sportif, en position debout prolongée, lors de longs trajets en voiture et en avion.
Les bas pour varices sont également utilisés après des interventions médicales, par exemple la sclérothérapie des veines, ainsi que pendant la période postopératoire.
Des bas de compression hospitaliers spéciaux sont utilisés lors des interventions chirurgicales et au début de la période postopératoire pour prévenir la formation de caillots sanguins.
Il est recommandé de porter des collants et des bas contre les varices pendant la grossesse.
Les bas de compression anti-emboliques hospitaliers sont utilisés pendant l'accouchement et la période post-partum.
Les phlébologues qui traitent les varices sélectionneront professionnellement pour vous des vêtements de compression pour cette maladie. Il est très important de calculer correctement la charge et de choisir le type de tricot et le degré de compression dont vous avez besoin. Si vous choisissez indépendamment, l'effet de l'utilisation de vêtements de compression peut être absent et même entraîner de lourdes complications de la maladie.
Gels veineux
L'une des méthodes de traitement des varices à la maison est l'utilisation de remèdes topiques anti-varices (gels veineux, pommades et crèmes pour varices).
Le composant principal de toutes les pommades et gels pour les veines est l'héparine, une substance anticoagulante.
Les moyens les plus efficaces de traitement local des varices sont les gels veineux, car lorsqu'ils sont appliqués sur la peau, une quantité beaucoup plus importante de substance active pénètre dans les tissus. Les gels et les onguents contre les varices aident à faire face avec succès au gonflement et à la lourdeur des jambes.
Médicaments contre les varices
Les médicaments destinés au traitement des varices sont appelés veinotoniques. Pour les varices, des médicaments pour les veines sont prescrits pour renforcer la paroi veineuse, réduire la perméabilité et la fragilité des capillaires et des veines.
En règle générale, l'effet des médicaments commence immédiatement après le début du traitement et atteint son maximum après 1,5 à 2 mois d'utilisation quotidienne.
Seul un phlébologue peut sélectionner le médicament le plus efficace contre les varices. Il déterminera également la fréquence et la fréquence des cures nécessaires, en fonction du stade de vos varices.
Régime pour les varices
Tous les patients souffrant de varices doivent faire très attention à leur alimentation. Il ne faut pas se permettre de prendre du poids en excès : cela peut entraîner une surcharge du système veineux.
Le régime alimentaire contre les varices doit comprendre une grande quantité de légumes crus et de fruits contenant beaucoup de fibres. À partir de là, des fibres fibreuses sont synthétisées, qui maintiennent la résistance de la paroi veineuse.
Ne vous livrez pas à des aliments gras, épicés et salés. Cela entraînera une augmentation de la consommation de liquide et, par conséquent, une augmentation du volume sanguin et une surcharge du système veineux.
Le régime alimentaire contre les varices doit viser à prévenir la constipation. La constipation entraîne une augmentation de la pression dans les veines et aggrave les symptômes de l'insuffisance veineuse et des varices.
En période hiver-printemps, lorsque la carence en vitamines commence dans le corps humain, il est nécessaire de prendre des vitamines des groupes A, B, C, de la rutine, de l'acide folique, ainsi que des oligo-éléments : cuivre, zinc, magnésium et fer. Il est préférable de prendre un complexe multivitaminé équilibré.
L'efficacité du traitement des varices à la maison
Si, aux premiers stades des varices, vous commencez à appliquer régulièrement les mesures ci-dessus pour traiter les varices à la maison, vous pourrez probablement éviter une intervention chirurgicale et vous limiter à des méthodes de traitement conservatrices.
Cependant, pour la sélection optimale de certains types de traitement à domicile des varices, vous devez consulter un phlébologue. Il est strictement déconseillé de choisir soi-même les bas de contention, les médicaments topiques et les médicaments veinotoniques.
Pour ce faire, il vaut mieux consulter un médecin. Il sélectionnera pour vous l'ensemble de mesures de traitement le plus efficace.